كمون بلدي مطحون

فوائد الكمون البلدي المطحون

تم استخدام الكمون المطحون بشكل شبه يوميفي أطباقنا المختلفة، ولكن هل تعلم ما هي فوائد الكمون المطحون؟
-يتمتع الكمون المطحون بالعديد من الفوائد؛ لذلك
سنتعرف على بعض فوائد الكمون المطحون في
المقال الآتي:
هناك العديد من الفوائد المحتملة التي يقدمها الكمون المطحون، ومن فوائد الكمون المطحون
نذكر:
1. يساعد على تنظيم الوزن
أحد فوائد الكمون المطحون أنه يساعد على تنظيم الوزن، حيث يساعد الكمون على التقليل من كل
من مؤشر كتلة الجسم (Body mass index)
ومحيط الخصر ونسبة الدهون في الجسم، وغالبا ما
يدخل الكمون المطحون في تراكيب بعض الأدوية
أو المكملات التي تساعد على خسارة الوزن.
2. ينظم مستويات الكولسترول في الدم
من فوائد الكمون المطحون أنه يعمل على تنظيم
مستويات الكولسترول في الجسم، حيث أنه يقلل
من كل من مستوى الكولسترول الضار(Low density lipoprotein)
والدهون ثلاثيةالغليسيرايد (Triglycerides)،
كما أنه يرفع من مستوى الكولسترول الجيد (High density lipoprotein)
3. يساعد على التحكم بمرض السكري
يعد التحكم بمرض السكري من فوائد الكمون
المطحون، إذ إن الكمون يعمل على التقليل من كل
من: مستوى السكر في الدم ومستوى الإنسولين (Insulin)
في الدم ومستوى السكر التراكمي(Hemoglobin A1c) في الدم، كما أن الكمون قد يساعد على التقليل من الالتهاب المسبب لمقاومة الإنسولين (Insulin resistance).
4. يعزز الذاكرة
من فوائد الكمون المطحون أنه يعمل على تعزيز الذاكرة من خلال تحفيز الجهاز العصبي المركزي، الأمر الذي يؤدي إلى تنشيط الذاكرة، كما أنه من الممكن أن يفيد في التقليل من أعراض مرض باركنسون (Parkinson’s disease).
5. يحمي من السرطان
من فوائد الكمون المطحون أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة، مثل: سرطان القولون، وسرطان الكبد، وسرطان المعدة من خلال إعاقة تكاثر الخلايا السرطانية.
6 القضاء على البكتيريا
يعد القضاء على البكتيريا احد فوائد الكمون الطحون لهذا عادة مايتم إستخدم الكمون كمادة مطهرة